Az emésztés jógaterápiája: workshop az erős immunrendszerért
A téli időszakban elsődleges fontosságú az erős immunrendszer, az pedig nagyban függ az emésztésünk állapotától. Ha megfelelő az anyagcserénk, és ennek következményeként nem rakódik le a salak, sokkal könnyebben ellenállunk a különféle kórokozók támadásának. A téli évszak az ájurvéda szerint vizes és földes minőség (ugyanakkor az őszi szeles minőség is …