Három kis gyakorlat, amit még az ágyban végezz el minden reggel

Kollár Anita
Okleveles jógaoktató, jógaterapeuta
+36 70 409 9961

Félre a mítoszokkal! Avagy a prána fogalmának biokémiai magyarázata
Szégyen, nem szégyen, én a szkeptikusok közé tartozom. Nem mondom, hogy menthetetlenül földhözragadt vagyok, de távol áll tőlem az angyalok …»
Tárkonyos frissítő meleg napokra
Tárkonyos gyógyvizes ital Minden zöldségféle ízesebb, aromásabb lesz, ha egy kis tő tárkony is növekszik mellette az ágyásban. A fenti …»
Jógatábor Felsőörsön
Felsőörsi idill, jóga, légzésterápia és hangfürdő szeptemberben Elvonulásunk fókuszában a rejuvenáció, azaz a töltődés, megújulás, erőgyűjtés lesz. Felkészülünk az őszi-téli …»
A hormonjóga eredményei – két klinikai tanulmány tükrében
A hormonjóga gyakorlása komoly, mérhető és érezhető pozitív eredményekkel jár, és a javuló hormonszint a menopauzával érintett nő romló életminőségét …»
Itt a tavasz! Csalános-kecskecsajtos tészta
A csalán tökéletes a tavaszi tisztítások étrendjében, hiszen az íze inkább csípős-kesernyés, azaz éppen olyan íz, amit az ájurvéda a …»
Masszázs és ájurvédikus életmódtanácsadás – az elvonulásokon
Ismerjétek meg az elvonulások új kolléganőjét, Domahidi-Szabó Anikót! Anikó ezentúl csodás kényeztető kezelésekkel gazdagítja a jógatáborokat! Nemcsak szaktudását, hanem finom …»
5 napos léböjt és jóga Nagymaroson
2024. február 23–27. A klasszikus Buchinger-kúra 5 napos, könnyített változatát fogjuk együtt elvégezni. Az a célom, hogy mi, közösen böjtölők …»
Három kis gyakorlat, amit még az ágyban végezz el minden reggel
»

Bemutatkozom »
Légzésfejlesztés alaptanfolyam »
Légzésfejlesztő jógaóra »
Egyéni jógaterápia »
Hormonjóga »
Életmódváltó program »
Kiscsoportos Hatha jógaóra »
Senior jógaóra »
Órarend »
Stúdióetikett »
Gyakran ismételt kérdések »