Három kis gyakorlat, amit még az ágyban végezz el minden reggel -

Kollár Anita
Okleveles jógaoktató, jógaterapeuta
+36 70 409 9961

A hormonjóga eredményei – két klinikai tanulmány tükrében
A hormonjóga gyakorlása komoly, mérhető és érezhető pozitív eredményekkel jár, és a javuló hormonszint a menopauzával érintett nő romló életminőségét …»
Itt a tavasz! Csalános-kecskecsajtos tészta
A csalán tökéletes a tavaszi tisztítások étrendjében, hiszen az íze inkább csípős-kesernyés, azaz éppen olyan íz, amit az ájurvéda a …»
Masszázs és ájurvédikus életmódtanácsadás – az elvonulásokon
Ismerjétek meg az elvonulások új kolléganőjét, Domahidi-Szabó Anikót! Anikó ezentúl csodás kényeztető kezelésekkel gazdagítja a jógatáborokat! Nemcsak szaktudását, hanem finom …»
Jógatábor Zebegényben
2024. augusztus 24-31. A tavalyi nyári tábor után idén is ugyanoda, Zebegénybe megyünk, hiszen olyan jól éreztük magunkat, hogy azóta …»
5 napos léböjt és jóga Nagymaroson
2024. február 23–27. A klasszikus Buchinger-kúra 5 napos, könnyített változatát fogjuk együtt elvégezni. Az a célom, hogy mi, közösen böjtölők …»
Három kis gyakorlat, amit még az ágyban végezz el minden reggel
»
Az emésztés jógaterápiája: workshop az erős immunrendszerért
A téli időszakban különösen fontos, hogy az immunrendszer erős pajzsként védjen bennünket. De vajon tudjuk-e, hogy erős immunrendszer nem létezik …»
Gyerekbarát banánkenyér és egy kis ájurvéda
Az utóbbi években rengeteget dolgoztam, sokszor még hétvégén is, így hát először nagyon fura volt az itthonlét nyugalma és lassúsága. …»